LA ESTIMULACION TEMPRANA EMPIEZA EN CASA

Cuando nace un bebé, sus padres se encargan de garantizar los cuidados básicos como alimentación, higiene, salud y protección, además de brindarle las herramientas adecuadas para que desarrolle sus habilidades físicas, intelectuales y emocionales.



La estimulación temprana es el conjunto de actividades aplicadas de manera oportuna y regulada al ser humano desde los cero meses hasta los seis años de edad, para lograr el máximo desarrollo de sus capacidades físicas, emocionales y sociales. Incluso es importante generar desde el vientre una ambiente de motivación para que el bebé se vaya familiarizando con la madre y el exterior, y vayan despertándose así sus sentidos.


Los programas de estimulación temprana se enfocan al desarrollo de las siguientes áreas:

1. Motriz: Se desarrolla el control y la coordinación necesaria sobre sus músculos. De esta manera, el niño realizará libremente cambios de posición corporal como sentarse sin apoyo, gatear y caminar. Asimismo, coordinará su vista con las manos, lo que le permitirá manipular objetos.



2. Cognitiva: Permite el desarrollo del razonamiento, comprensión y la capacidad de reacción colocándolo en diversas situaciones que se le presentan.



3. Emocional: Proporciona al niño la sensación de seguridad e independencia al realizar tareas como alimentarse y vestirse por sí solo. También le brinda experiencias para sociabilizar y relacionarse con las personas que lo rodean mediante prácticas afectivas.



4. Lenguaje: Brinda al niño las habilidades necesarias que le permitan comunicarse con palabras o sonidos.



La estimulación temprana se compone de ejercicios a manera de juegos, los cuales se ejecutan repetitivamente con el fin de potenciar estas áreas.


Ayuda a los niños a que tengan el siguiente perfil:

a) Independientes y seguros de sí mismos.

b) Utilizar al máximo sus capacidades de aprendizaje y desarrollo.

c) Respetar las reglas de convivencia que rigen a una sociedad.

d) Ser sensibles a sus necesidades y a las de los demás.

e) Tener un nivel elevado de tolerancia y paciencia.

f) Resolver retos al analizar las soluciones posibles y sus consecuencias.

g) Ser competitivos y lograr destacar dentro de un núcleo social.

h) Tener buena autoestima y respetar a las personas que lo rodean.



Algunos materiales que se tienen en casa y que se le pueden proporcionar al niño son los siguientes:

a) Coladores, cucharones y vasos: Con estos materiales el niño podrá transportar objetos sólidos y líquidos.

b) Fibras, esponjas y tela: A través de estos materiales el niño estimulará el sentido del tacto.

c) Recipientes: Le servirán al niño para llenarlos y vaciarlos con diversos materiales.

d) Costalitos: Al proporciónale diferentes tipos de costalitos el niño experimentará los diversos pesos que tienen los materiales.



La importancia y las etapas
Cuando estimulamos al bebé estamos ayudándolo a adquirir destrezas, a explorar y experimentar habilidades de manera sana y natural. La estimulación temprana se realiza de acuerdo a la etapa en que el bebe o niño se encuentre ya que son diferentes los estímulos no debe haber presión y si mucha libertad aquí nos e busca forzar el desarrollo sino contribuir y reconocer motivando al pequeño para fortalecer.


La concentración, el lenguaje y la comunicación son claves.
Es importante proteger la independencia y la autoestima del niño durante todo su proceso de aprendizaje de esta manera se verá reflejada en su crecimiento y desarrollo.



¿Qué se utiliza en la estimulación temprana?
Los juegos
Masajes
Música
Sonidos
Caricias
Dialogo



Artículos para la estimulación temprana

Uno de los sentidos del bebé que más recibe estímulo es el auditivo, por ello uno de los métodos más recomendables durante el embarazo, es relacionarlos con los sonidos y la música, pues ellos tienen la capacidad, al nacer, de recordar las melodías que han escuchado dentro del vientre materno.


Empresas como Baby Genius se ha encargado de brindar a los padres y futuros padres la mezcla perfecta para el desarrollo de los pequeños con el fin de educar y entretener a los pequeños.


Por medio de artículos musicales, como DVD´s, CD´s y un sinnúmero de juegos didácticos se busca incentivar la creatividad, espontaneidad, la confianza en sí mismos, la concentración, la seguridad, la atención, la orientación temporal y espacial, la socialización, la vitalidad, la memoria verbal y la capacidad de aprendizaje de los más pequeños.


Por más de diez años, ha venido desarrollando un programa de juguetes, completamente bilingües que utilizan la música como fuente principal del aprendizaje.


De la mano de varios personajes creados para estimular Vinko, Frankie, DJ el Dinosaurio, Tempo, Ovoe, Rosie y Lola, los niños podrán disfrutar desde una visita al zoológico, el mundo de los números, los colores, letras, formas, la vida activa bajo el agua, hasta dulces melodías para dormir.



Aunque en el mercado encontremos un sin número de opciones para estimular desde tempranas edades a nuestros hijos no se debe olvidar que sin duda las caricias y el amor de los padres son realmente la calve para el buen desarrollo de una persona.

Señales del embarazo

Cuidado prenatal: Objetivo y visitas al médico

Cuidando de usted misma durante el embarazo

• Embarazo y nutrición
• Embarazo y sustancias tóxicas
• Embarazo y descanso

Molestias asociadas al embarazo

Señales de alarma durante su embarazo

Señales del embarazo

Una vez que ocurre la fecundación, muchos cambios se producen en el cuerpo de la mujer embarazada. El desarrollo del bebé en el útero produce grandes cambios bioquímicos.

Existen muchas señales asociadas al embarazo. La más común es la falta menstrual, pero como no todas las mujeres tienen periodos regulares es importante observar otras señales como: crecimiento de los pechos, náuseas, acidez, fatiga, y micciones frecuentes.

Aun si una mujer presenta todos los síntomas es importante reconfirmar el diagnóstico con una prueba de embarazo.
Esta prueba puede detectar la presencia de una hormona llamada gonadotropina coriónica, que es producida por la placenta y se encuentra presente en la sangre y en la orina de la mujer embarazada.

Cuidado prenatal: Objetivo

El objetivo del cuidado prenatal es monitorear la salud de la madre y del feto durante el embarazo.

Es importante visitar al médico tan pronto como sospeche que se encuentre embarazada. Durante cada visita el médico le hará un examen físico que incluirá: peso, extremidades (para detectar retención de líquidos), presión arterial, altura uterina. Además chequeará la posición del feto y los latidos de su corazón. Todos estos aspectos van a ser seguidos muy de cerca durante todo su embarazo.

Su médico también podría aconsejar otros exámenes como: Ultrasonido y monitoreo de los latidos fetales.

• Frecuencia de visitas al médico

Durante su embarazo, su doctor puede sugerirle visitas mensuales durante los primeros dos trimestres (semana 1 a la 28 de embarazo), cada dos semanas de la semana 28 a la 36 y semanalmente después de la 36 (hasta el día del parto que puede ocurrir entre la 38 y 40ava. semana).

Cuidando de usted misma durante el embarazo

Su bebé está íntimamente conectado a usted tanto física como emocionalmente. No sólo lo que usted ingiere es transmitido al bebé, sino también sus emociones y sentimientos. Como usted y su bebé comparten endorfinas (sustancias químicas que producen una enorme sensación de bienestar), su hijo también comparte las emociones que usted experimente. Por eso es tan importante sentirse feliz, tranquila y relajada. Su felicidad y sentimientos positivos pueden inducir en su bebé sensaciones igualmente placenteras.

Tome parte en actividades que realmente disfrute y así ambos podrán beneficiarse de la relajación y placer que se obtiene al realizarlas.

Tome tiempo para quererse a usted misma y a su bebé y no olvide que es muy importante llevar un estilo de vida saludable y comenzar lo más pronto posible con sus cuidados prenatales.

• Embarazo y nutrición
  Es muy importante mantener una dieta balanceada que le permita adquirir todos los nutrientes necesarios para su bienestar y el de su bebé. Pídale a su doctor que le recomiende una dieta adecuada. Asegúrese que en si dieta incluya suficientes vitaminas y nutrientes, pero modere las cantidades que ingiera. No se trata de "comer por dos". Una ganancia elevada de peso puede hacerle la labor de parto mucho más difícil. Trate de no ganar más de 13 kg. durante todo su embarazo.

  Recuerde que mientras esté embarazada, es más susceptible a las intoxicaciones. Algunos aditivos e ingredientes artificiales pueden ser dañinos para el bebé e inclusive causar daños congénitos. Lea cuidadosamente las etiquetas de los productos y minimice la ingesta de alimentos procesados o enlatados. Trate de comer alimentos preparados frescos cuando le sea posible.

  También, beba entre 8 y 10 vasos de agua al día. Sobre todo no aguante las ganas de orinar. Eliminar las toxinas de su cuerpo le ayudará a evitar infecciones urinarias que con frecuencia padecen las mujeres embarazadas.

  Por favor recuerde que durante su embarazo una dieta rica en calcio es esencial para usted y su bebé. Consuma productos lácteos o suplementos de calcio diariamente, preferiblemente en la noche. Un adecuado suministro de calcio al organismo la hará menos susceptible a calambres. Consumir un yogourt o beber un vaso de leche antes de acostarse le ayudará a dormir mejor.

  Evite consumir mucha sal que podría hacerla retener líquido e hincharse.

• Embarazo y sustancias tóxicas
  Estudios recientes han demostrado que la ingesta de sustancias dañinas, por parte de la madre, pasan al feto; por sobre todo, evite el alcohol, el tabaco y las drogas mientras se encuentre embarazada.
  El fumar puede hacer que su bebé nazca prematuro, y tal vez muy pequeño y con deficiencias respiratorias. Beber alcohol mientras está embarazada podría causar defectos congénitos. RECUERDE QUE LAS DROGAS NO SON SEGURAS NI PARA USTED NI PARA SU BEBE
  Usadas combinadas pueden ser inclusive más peligrosas. Estar embarazada es la mejor razón para dejar esos hábitos.
  Cuide de su hijo cuidándose a usted misma

  Trate de beber menos café, té y sodas con cafeína.

  Nunca tome medicinas sin primero consultar con su médico. Algunas medicinas pueden hacerle daño al bebé.

• Embarazo y descanso
  Algunas veces el extremo cansancio puede hacer a la mujer embarazada sentirse irritable -incluso deprimida-. Trate de descansar todo lo que pueda. Si el dormir se le dificulta, trate de hacerlo de lado (preferiblemente sobre su lado izquierdo) y coloque una almohada entre sus piernas.
  Es importante que relaje su cuerpo y su mente tan frecuentemente como le sea posible. Periodos regulares de relajación la ayudarán emocional y físicamente.

Molestias asociadas al embarazo

Conforme crece el feto, el útero aumenta de tamaño afectando otras partes de su cuerpo. Algunos cambios son iniciados por la hormonas que su organismo secreta para nutrir y proteger al feto, y prepararlos a ambos para el nacimiento.

Durante el embarazo usted podrá experimentar algunas molestias como:

• Estreñimiento y hemorroides: Entre las razones para el estreñimiento y las hemorroides, se encuentran los cambios que las hormonas producen, enlenteciendo el proceso del tracto digestivo. Sumado a esto, durante el último trimestre de embarazo, el útero engrandecido aumenta su presión sobre el recto. Para minimizar estas molestias trate de beber mucho líquido y coma frutas y vegetales ricos en fibra. Algunas mujeres experimentan alivio bebiendo un vaso de agua tibia en ayunas, antes del desayuno.
• Náuseas: Así como el estreñimiento, se debe a cambios metabólicos. En las mañanas -antes de levantarse- coma unas galletitas de soda y levántese muy lentamente. Trate de comer en pequeñas cantidades cada tres horas (dieta fraccionada). Es bueno comer proteínas (carne, huevos, leche) antes de acostarse en la noche.
• Acidez: Esto ocurre cuando los alimentos digeridos son empujados desde su estómago hacia el esófago. Como dijimos anteriormente, durante el embarazo todo el proceso digestivo se enlentece y adicionalmente, el útero engrandecido empuja al estómago hacia arriba. Para evitar la acidez, coma en pequeñas cantidades, varias veces al día. Evite alimentos muy grasosos o con muchas especias y espere al menos una hora antes de acostarse. Algunas mujeres experimentan alivio colocando dos o tres almohadas bajo su cabeza para dormir (posición semisentada)
• Fatiga: Su organismo está haciendo un gran esfuerzo mientras está embarazada por eso trate de dormir 8 horas diarias y tome una siesta si le es posible. Evite los trabajos pesados e ingiera una dieta balanceada.
• Dolores de Cabeza: Puede ocurrir que experimente dolores de cabeza durante su embarazo. Las causas pueden ser: tensión nerviosa o quizás el aumento en el volumen de sangre dentro de su organismo ahora que está embarazada. Descanse y trate de relajarse. Algunas mujeres experimentan alivio caminando al aire libre. No tome medicinas a menos que se lo aconseje su médico.
• Micciones frecuentes: Su útero está presionando también a su vejiga y aunque su vejiga esté casi vacía, esta presión crea la misma sensación como si estuviera llena. No aguante las ganas de orinar (recuerde lo que explicamos anteriormente sobre la eliminación de toxinas)
• Calambres: Estos problemas circulatorios se originan por el aumento de peso experimentado en el embarazo. Pídale a si doctor que le recomiende algunos ejercicios para aliviar esas molestias.
• Cloasma: Son manchas oscuras que aparecen en la piel y son causadas por las hormonas presentes durante el embarazo. Muchas veces desaparecen después del parto. A veces evitar la luz solar ayuda a prevenirlas.
• Estrías: El sobrepeso hace que la piel tenga que soportar mayor tensión. Las estrías aparecen generalmente en el abdomen y lentamente desaparecen después del parto.
• Várices:Se producen por la presión que el útero ejerce en la parte baja de su abdomen que hace la circulación dificultosa. Normalmente aparecen en las piernas y si usted permanece de pié o sentada por períodos largos de tiempo. Algunas sugerencias incluyen no permanecer en la misma posición por mucho tiempo. Trate de alternar los períodos en los que se encuentra de pié o sentada. Muévase con frecuencia para estimular la circulación. Eleve las piernas cuando le sea posible. Inclusive cuando esté en la cama puede colocar una almohada bajo sus caderas. Mientras esté sentada trate de elevar los piés. No use ropas muy ajustadas. Su doctor podría recomendarle inclusive medias de soporte. Consúltele.
• Dificultad al respirar: Esto ocurre durante el tercer trimestre pues el feto está ocupando más espacio en su abdomen. Respire profundamente varias veces al día (puede preguntarle a su instructor para el parto) pero evite hiperventilarse. Puede dormir semisentada (con varias almohadas) y evite los lugares conglomerados y contaminados.
• Dolores de espalda: Es una consecuencia del aumento de su abdomen y del incremento de peso. Use zapatos de tacón bajo, trate de mantener su espalda recta y evite cargar objetos pesados. Es bueno practicar ejercicios de relajación que le ayudarán a eliminar la tensión en sus músculos.
• Hinchazón: Se debe a la retención de agua en los tejidos, especialmente en sus piés. Eleve sus piernas cada vez que pueda y evite ropas ajustadas que presionen sus piernas. Es importante avisarle al doctor si nota que su hinchazón no es sólo en las piernas y si nota un aumento brusco de peso.

Señales de alarma durante su embarazo

Debe contactar inmediatamente a su médico si tiene alguno de los siguientes signos:

• Sangramiento por la vagina.
• Dolor al orinar.
• Erupciones o ampollas en su cuerpo.
• hinchazón de manos y cara. (aumento brusco de peso)
• Fiebre.
• Dolor agudo de estómago.
• Dolores de cabeza muy severos.
• Súbitos problemas en su visión.